Укладка рюкзака в поход, баланс груза, распределение веса

Как собрать вещи в поход? Как грамотно упаковать в рюкзак всё своё снаряжение, одежду и еду? И как, наконец, отрегулировать свой рюкзак, чтобы он нигде вам не натирал? На все эти вопросы мы постараемся ответить в нашей статье

Содержание

1. Как подготовить рюкзак и вещи к походу

Достаньте рюкзак за несколько дней до похода. Проверьте лямки, фурнитуру, крепления. Если нужно — отдайте в ремонт: в походе не должны подводить никакие мелочи.

Вещи можно собирать по списку или просто скидывать в кучку по принципу «вспомнил — положил». Собранные предметы разложите на диване или на полу, но не горкой, а чтобы все было видно. Так будет проще проверить, все ли вы нашли. На всякий случай, еще раз просмотрите вещи и уберите ненужное, но без фанатизма. Запасной комплект термобелья всегда пригодится.

Гермомешок или мусорный пакет защитят вещи от влаги

Изоляция от влаги нужна, чтобы вещи в рюкзаке не намокли, если будут лить дожди или даже если рюкзак упадет в воду. В этом помогут специальные гермовкладыши — для рюкзаков идут облегченные модели из непромокаемой ткани (как на тенты для палаток) и с проклеенными швами.

Есть бюджетный вариант — плотные мусорные мешки на 240 л. Стоит брать именно большие — они самые прочные. Но и они могут порваться, поэтому захватите 2 − 3 штуки запасных.

Когда ходите в походы часто, лучше использовать гермовкладыши — вы покупаете один, который прослужит несколько сезонов, каждый раз не придется тратиться на мешки для мусора.

Есть два способа упаковки вещей в гермы:

8-1-герма

  • взять большой гермовкладыш или пакет для мусора на весь рюкзак;

8-2-гермы

  • упаковать в гермомешки отдельные вещи.

Вот наши рекомендации. Если поход короткий, вы уверены в погоде, и на пути нет водных переправ — можете просто плотно утрамбовать вещи, а в герму сложить только спальник и сменную одежду. Они должны всегда оставаться сухими — это строгое правило.

Для долгих походов берите один большой гермовкладыш и несколько упаковок для вещей — про запас. Например, во время похода может пойти дождь, а мокрую палатку нельзя класть к сухим вещам. Лучше изолировать ее в отдельный мешок и сложить в рюкзак, где уже внутри есть большой гермовкладыш.

Мокрую палатку можно положить и внутрь гермовкладыша — чтобы уравновесить правую и левую стороны. Так делают, чтобы рюкзак не перекосился.

Ценные вещи поместите в отдельный геромокошелек

Ценные вещи, документы, деньги, спички и сотовый телефон упакуйте в гермокошелек — для защиты от влаги. Если вам не нужно садиться на электричку или автобус, оплачивать проезд, делать пересадки — можете убрать гермокошелек в рюкзак. Если вы меняете транспорт, оставляете рюкзаки на вокзале или «кучкой» на привале — заберите гермокошелек с собой и ценности будут сохраннее.

К оглавлению >>

2640-v0-гермокошелек Мобула 12,5

Гермокошелек закрывается плотной лентой или замком — так вещи точно не промокнут

1.Собирайте рюкзак заранее

Казалосьбы, всё крайне логично и понятно, однаков данном вопросе есть несколько нюансов.Перед тем как собиратьвсё снаряжение, сядьте и составьтесписок того, что вам действительнопригодится. Лучше делать это за несколькодней до похода (примерно за неделю) ипросто в течении этогопериодавычёркивать или добавлять новые пунктыв списке. К тому же, неспешные сборыпозволят вам не забыть о чём-то важном,например, о топливе для горелки иликарманном ноже.

Да, современем, если вы часто ходите в походы,вы практически «на автомате» сможетесобирать нужное вам снаряжение, но отсписка всё равно не стоит отказываться,даже если у вас за плечами многолетнийопыт.

Если вывпервые составляете список походногоснаряжения лучше обратитесь к друзьямкоторые также идут или ходили раньше впоходы. Возможно они напомнят вам окакой-то важной мелочи, о который выдаже не подумали. На крайний случай, винтернете есть масса рекомендацийкасательно списка экипировки дляразнообразных походов.

Вернее, так – необходимо правильно собрать рюкзак!

Опытный любитель отдыха на природе прекрасно знает, как и что нужно положить в сумку. Новичкам труднее, поэтому попробуем начать, как говорится, с азов. Стоит помнить, что не существует единственно верного способа правильно подобрать и сложить необходимые вещи. Многое зависит от индивидуальных особенностей и предпочтений человека.

Начать стоит с продолжительности отдыха. Многодневное пребывание на природе накладывает особенности, отличные от пикника на лужайке перед дачным домиком

Не будем забираться в дебри и анализировать поход по тайге в двухсот километрах от ближайшего жилья. Рассмотрим выход в лес центральной России на 3-7 дней. Нам предстоит отдохнуть в смешанном лесу, с небольшими озерцами или речушками, средней проходимостью, комарами и отсутствием опасных хищников.

Советы

  • Помните, что вам нужно выпивать 3 литра воды в день, а также потреблять 2000 калорий в день, чтобы чувствовать себя хорошо. Заранее изучите местность и природные условия, в которых собираетесь путешествовать. Возможно, вам понадобится брать воду из источника воды или из растений, потому что вы не сможете хранить в рюкзаке больше трех литров воды — это слишком тяжело.
  • Возьмите с собой карту и компас, чтобы определять направление и маршрут.
  • Проверьте зажигалку, которую собираетесь взять. В ней должно быть достаточно газа.
  • Оберните спички в непромокаемую ткань, чтобы они не намокли.

2. Выберитерюкзак с подходящим объемом

Обратитевнимание на количество снаряжениякоторое вам необходимо взять и выберитеподходящий рюкзак. Важно чтобы выбраннаямодель имела соответствующий объем ивсе необходимые для вас функции, например,возможность установить карабины дляпереноса некоторого снаряжения снаружирюкзака (палатки,туристическогоковрика,посуды ит.д.).

Рекомендация.Если вы переноситенекоторые вещи снаружи рюкзака,дополнительно фиксируйте их небольшимкарабиномили верёвкой. Это связано с тем, что ужемного туристов забывали те или иныевещи в походе. Например, в пути вампонадобилась аптечка, которая лежит«глубоко» в рюкзаке. Вы сняли его с плеч,отстегнули каремат закреплённый снаружи,для доступа к карманам. Затем досталиаптечку, воспользовались, сложили еёобратно, застегнули рюкзак и продолжилипуть благополучно забыв обоставленном каремате.Стоит отметить, что с такой ситуациейсталкиваются как новички, так и болееопытные туристы.

Инструктора по туризму советуют следующий список вещей:

  • Две футболки;
  • Три комплекта нижнего белья
  • Пара рубашек с длинным рукавом;
  • Шорты или бриджи;
  • Пара тренировочных штанов;
  • Куртка или ветровка;
  • Свитер;
  • Кепка, вязаная шапочка или бандана;
  • Плавки.

Этот вариант является минимальным набором, который можно использовать при стирке в реке при условии хорошей погоды. Сюда следует отнести обувь. Оптимальным вариантом станет комбинация: берцы, кроссовки, резиновые тапки. Ориентируйтесь по погоде и времени года!

ВАЖНО! Штаны в обязательном порядке заправляются в обувь. Аналогичным образом поступаем с кителем, который заправляется в брюки. Это предотвратит попадание на кожу клещей. Той же цели послужит головной убор.

Как укладывать вещи первой необходимости

Через несколько дней пути каждый сам решает, какой из предметов является для него вещью первой необходимости. Как правило, быстрый доступ требуется к пище, питью, фонарику, карте и нескольким предметам первой помощи. Уложить необходимое можно во внешние карманы или в самом верху основного отдела туристического рюкзака.

5. Спальник

Собираяв поход такой элемент снаряжения какспальный мешок, не старайтесь егомаксимально плотно упаковать. Внутривсё равно останется свободное место, адлительное ношение в «сжатом» видеточно не пойдёт на пользу материалуспальника.

Лучшимвариантом станет размещение спальникав рюкзаке и «заворачивание» в негопрочего снаряжения. Таким образом высможете максимально эффективноиспользовать доступное пространство.

3. Рюкзак ужать и проверить, чтобы не бренчал

Потрясите рюкзак и убедитесь, что ничего не гремит. Брякающий рюкзак будет раздражать и вас, и товарищей по походу.

После того, как набьете рюкзак — он станет круглым, такой неудобно нести. Нужно сделать спинку более плоской: положите рюкзак на пол или на землю лямками вверх; постучите по спинке кулаком, попрыгайте, потом прижмите коленом и стяните боковыми стяжками.

Центр тяжести рюкзака надо приблизить к спине: чем он более монолитный и плоский, тем этот центр ближе. Пройдитесь с упакованным рюкзаком по комнатам или по улице — проверьте, не слишком ли тяжело и не перекосился ли он в бок, не тянет ли назад, вперед. Если что-то давит в спину — лучше разобрать рюкзак и заново упаковать вещи.

Что вам понадобится

  • Вода
  • Еда
  • Одежда (и запасные носки)
  • Сигнальное зеркало
  • Спички, обернутые в непромокаемую ткань
  • Зажигалка
  • Защитный крем в зависимости от условий окружающей среды (солнцезащитный крем в жаркую погоду)
  • Спальный мешок или теплое одеяло
  • Путеводитель
  • Компас или карта
  • Нож
  • Аптечка первой помощи
  • Веревка

Выбираем рюкзак для похода 

С одеждой разобрались. Теперь самое время заняться рюкзаком. О содержимом поговорим чуть позже. Сначала о самом изделии. Опытный человек, который часто ходит в пешие походы, знает, что удобство ношения заключается в правильной укладке. Беспорядочно набитый вещами, навороченный рюкзак давит на спину, лямки натирают плечи.

Многое зависит от продолжительности похода. На пару дней достаточно небольшой модели из брезента, в которую поместится минимум вещей. На более длительный срок стоит выбрать специальную туристическую конструкцию. Выпускается достаточное количество модификаций. Разделение осуществляется по условиям эксплуатации:

  • Бескаркасные. Легкие, компактные модели. Могут возникнуть сложности с правильной укладкой из за “мешковатой” конструкции;
  • Каркасные. Модель имеет жесткие ограничители, за счет которых сохраняется форма и снижается нагрузка на спину;
  • Станковые. Конструкция состоит из несущей рамки и мешка, оборудованного креплениями.

Вес рюкзака зависит от объема и применяемых материалов. Экспедиционные модели вмещают от 60 литров. Для однодневного похода за город подойдут изделия вместимостью 15-25 литров. Крупные модели могут весить 8 и более килограмм, что скажется на движении по пересеченной местности. Не каждый мужчина сможет нести такой рюкзак и дополнительное оборудование.

Решая, как выбрать рюкзак, обращайте внимание на карманы и крепежи. Мелкие вещи первой необходимости должны всегда быть под рукой. Коврик, емкость с водой, спички, нож или топорик размещаются на крепежах или в боковых карманах, что позволит быстро брать нужный предмет, не перетряхивая всю сумку.

6. Упаковкаеды

Упаковываявсепродуктыв один большой пакет, будьте готовы ктому, что вам придётся каждый раздоставать этотсамый пакети искать нужные продукты для завтрака,обеда, ужина и перекусов. Для того чтобыоблегчить себе жизнь и ускорить процесспоиска необходимых продуктов, рекомендуетсяраспределитьвсе продукты в отдельные пакеты или,например, сразу подготовить порции дляприёма пищи.При необходимости, из пакетов можноспустить лишний воздух и обтянуть ихпищевой плёнкой для экономии места.

Что и как уложить в рюкзак

Есть несколько важных принципов, которых нужно придерживаться при сборе:

  • тяжёлые вещи и снаряжение рекомендуется класть поближе к спине, на уровне от поясницы до лопаток — так рюкзак не будет тянуть вниз или давить на плечи;
  • принцип противовеса — по бокам должны лежать вещи примерно одинаковые по весу, чтобы не было крена в какую-либо сторону;
  • вещи, которые нужны часто, кладутся в верхний клапан или в карманы, к которым всегда есть доступ. Это, например, дождевик, лекарства, крем и туалетная бумага.

Если есть нижний отсек, в него удобно положить спальник. Лёгкие предметы рекомендуется класть на дно и по бокам. Причём в бескаркасной модели сбоку можно положить коврик и другие подобные предметы, чтобы создать искусственный каркас. 

НАСТРОЙКА РЮКЗАКА

Если с бывалого походника резко снять рюкзак – он рухнет лицом вниз. Туристическая мудрость

Итак, мы составили и тщательно выверили список вещей в поход, грамотно упаковали их в наш рюкзак, закинули его на спину и… почувствовали, что-то не то. Дело в том, что мало правильно сложить вещи, нужно ещё и должным образом отрегулировать сам рюкзак.

Подгонка рюкзака под конкретного человека начинается снизу вверх. Сначала мы затягиваем поясной ремень. Он должен находиться на уровне верха тазовых костей. При таком расположении вес рюкзака большей частью ложится на ноги. Спина и плечи при этом разгружаются. После регулировки пояса подтягиваются плечевые лямки. Во избежание перекосов делать это следует равномерно.

07_backpackpack.jpg

Подтянув плечевые лямки до плотного ровного прилегания к телу, мы по желанию застёгиваем грудную стяжку. Служит она для дополнительной разгрузки плечей. Некоторые туристы считают её излишней и даже мешающей и не используют, а иногда и просто снимают с рюкзака. Нужна ли она вам – решаете только вы сами. Грудная стяжка может здорово пригодиться людям с неширокими плечами, так как существенно сужает лямки. Также её иногда используют на сложных альпинистских и горнотуристических маршрутах для дополнительного плотного облегания рюкзака.

В любом случае, после этапа застёгивания грудной лямки или отказа от этого, нужно настроить так называемые «противооткиды». Это лямки, отвечающие за близость расположения рюкзака к вашей спине. Плавно, не перетягивая, мы регулируем их так, чтобы верх рюкзака не мешал голове, но лямки были при этом плотно натянуты.

08_backpackpack.jpg

Собственно, на этом настройка рюкзака заканчивается. Стоит, однако, помнить несколько важных вещей.С учётом индивидуальной анатомии каждого человека для точной подгонки рюкзака многие производители выпускают свою продукцию в разных вариантах.

Так, фирма Deuter делает свои небольшие рюкзаки помимо обычной длины ещё в двух ростовках: SL (Slim Line) и EL (Extra Long). Первая предназначена для женщин. У таких рюкзаков более короткая спина, точки привязки плечевых лямок находятся ниже, а сами лямки уже, S-образной формы, чтобы огибать чувствительные участки и с мягкими кромками с обеих сторон, а набедренный пояс имеет выраженную коническую форму облегания и лучше садится на женские бёдра. Всё это позволяет точней настроить рюкзак под особенности женского тела. Рюкзаки размера SL также отлично подойдут невысоким узкоплечим мужчинам и подросткам. Ростовка EL наоборот рассчитана на людей высоких, ростом от 1,85 до 2 метров с длинной спиной.

Также к разработкам этой фирмы в области точной настройки рюкзаков относятся регулируемые по длине системы подвески Vari Quick и Vari Slide. Они используются на более крупных рюкзаках.

09_backpackpack.jpg

С помощью системы Vari Quick можно быстро настроить высоту спинки рюкзака просто передвинув лямки на прочной липучке. А в системе Vari Slide лямки подгоняются ослаблением или натяжением ремня по центру рюкзака.

10_backpackpack.jpg

Ещё у Deuter есть подвижная поясная система Vari Flex, которая с помощью специальной формы и материалов разной жёсткости плотно охватывает бёдра и не мешает при ходьбе по сложному горному рельефу. А подвижный узел крепления лямок Active Fit адаптируется под особенности вашей фигуры.

Все эти системы позволяют максимально точно настроить рюкзак под индивидуальные особенности туриста.

Американская компания Osprey пошла ещё дальше. Она выпустила мобильное приложение PackSizer, которое по фотографии вашей фигуры определяет нужный вам размер рюкзака.

А, к примеру, канадская фирма Arcteryx в своих рюкзаках Bora AR использует набедренный пояс RotoGlide, который вращается на специальном шарнире во все стороны и, подобно автомобильному амортизатору, скользит вверх и вниз, обеспечивая гибкость, хороший баланс и свободу движений.

11_backpackpack.jpg

Плечевые ремни конструкции GridLock позволяют легко регулировать не только длину лямок, но и их ширину относительно друг друга для оптимальной точности настройки.

Одним словом, все производители, учитывая высокую конкуренцию на рынке туристических и альпинистских рюкзаков, стараются продумать каждую мелочь, чтобы именно их продукт пользовался наибольшей популярностью. Надеемся, наша статья ответила на основные вопросы по сбору вещей в поход, по упаковке и подгонке рюкзаков. А дополнительно разобраться во всех рюкзачных технологиях, получить рекомендации с учётом именно ваших индивидуальных особенностей всегда можно у наших консультантов.

Настроенных вам рюкзаков и доброго рюкзачного настроения в преддверии нового туристического сезона!

Александр Карпов

Об этой статье

Эту страницу просматривали 25 201 раз.

Грамотная укладка рюкзака

Вот теперь можно приступать к размещению вещей. Сначала разложите вещи на полу или столе и посмотрите, что положить в карманы, закрепить снаружи, а что разместить в основном отделении. На первый взгляд может показаться, что не возможно разместить все подобранные вещи. С собой берем только самое необходимое, остальное отложите в сторону. В походе руки должны быть свободными, не стоит брать дополнительные сумки или пакеты.

Принцип укладки прост. Основное отделение отдаем для еды, посуды, обуви. Палатка, коврик закрепляются снаружи. Вещи, имеющие самую большую массу, кладутся по центру, ближе к спине. При такой раскладке центр тяжести располагается на уровне бедер, так масса рюкзака меньше чувствуется. На дно укладываем спальник, одежда размещается сбоку и по спине.

Вес рюкзака в походе складывается из личных и общественных вещей. Такой инвентарь расположите в отдельном пакете поверх своего имущества. Это поможет быстро добраться до них. Не оставляем пустых пространств, плотно укладываем вещи. В противном случае при ходьбе произойдет смещение веса, и рюкзак станет неудобным.

Постарайтесь, чтобы конструкция не раздавалась по ширине. После укладки обязательно примерьте рюкзак, походите, немного попрыгайте. Так вы сразу почувствуете неправильное расположение вещей и сможете их переложить. Оптимальный вес поклажи – 25-30 % от собственного веса. Для бескаркасных изделий это параметр ограничивается 15 %.

Помните! Лучшим выбором станет водонепроницаемая модель. Дополнительно можно приобрести чехол от дождя, который не станет лишним.

Общие рекомендации, как правильно сложить вещи

Перед отправкой в путешествие настоятельно рекомендуется проверить следующие параметры:

  • общий вес экипировки не должен превышать 1/3 веса владельца. Если собранный комплект кажется чрезмерно тяжелым, лучше потратить лишнее время и выложить не слишком необходимые в путешествии элементы или заменить их более легкими аналогами;
  • укладывать вещи необходимо без перекосов, в противном случае несущий будет терять равновесие и слишком быстро уставать. Кроме того, потеря равновесия с тяжелой ношей может быть опасной для здоровья;
  • рюкзак должен быть не выше головы несущего;
  • если вещи не помещаются, но без них поход немыслим, попробуйте воспользоваться обычной пищевой пленкой (в пленку можно упаковать объемные свитера или сменную одежду, значительно сократив объем).

Правила укладки рюкзака для похода

Полезные советы

Упаковка рюкзака – сложный, но увлекательный процесс. Чтобы не было неприятных сюрпризов, лучше прислушаться к нескольким простым советам «бывалых»:

  1. Оценить собранную сумку визуально. У нее не должны наблюдаться перекосы, неровные края. В собранном варианте ничего не грохочет и не переваливается – в противном случае лучше уложить все заново.
  2. Укладка рюкзака должна осуществляться так, чтобы верхняя точка изделия не находилась выше головы. По окончании работ нужно взвесить сумку и убедиться, что она не тяжелее 1/3 веса туриста.
  3. Фотоаппарат и влагозащитный чехол не стоит далеко прятать.
  4. Обязательно заранее отрегулировать плечевые лямки.
  5. Все вещи должны быть отдельно упакованы в полиэтиленовые пакеты. Ножи или острые предметы укладываются в середине и обматываются мягкими тканями.
  6. Снаружи вещмешка вешать минимум предметов.

Сбор рюкзака в туристический поход – это настоящее искусство. Чтобы овладеть им, нужно либо щепетильно придерживаться всех правил, либо часто путешествовать и приобретать свой опыт.

Как выбрать и сложить туристический рюкзакКоличество вещей снаружи рюкзака должно быть минимальным
Как правильно носить рюкзакиРюкзак не должен быть выше головы
Как отрегулировать рюкзак по ростуОтрегулируйте лямки
Как собираться в походВещи обязательно укладываются в пакеты
Проверка рюкзака для походаКак проверить, правильно ли сложен рюкзак

8. Фотоаппарат

Если вы собралисьв поход, на рыбалку или в путешествиепо горам, наверняка вам захочется сделатьнесколько запоминающихся кадров «напамять», даже если вы неимеете профессиональногофотоаппарата и соответствующих навыков.Именно поэтому не стоитдалеко прятать фотоаппарат, ведь в такомслучае вам придётся каждый раз сниматьрюкзак, искать его, делать несколькофото, затем прятать его обратно и повторять подобныйперечень действий каждый раз для тогочтобы «щёлкнуть» несколько фотографий.

Лучше всего в данном случае иметь присебе компактный фотоаппарат/смартфон,который всегда лежит в кармане штановили куртки. А в случае если вы обладаетепрофессиональным фотоаппаратом,рекомендуется обзавестись специальнымчехлом, который можно пристегнуть клямкам рюкзака.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...